Những món rau mẹ nên tránh cho bé

Ăn quá nhiều cà rốt

Cà rốt có chứa nhiều carotene rất tốt cho trẻ. Thế nhưng mẹ nên lưu ý cho con ăn điều độ. Trẻ nhỏ uống quá nhiều nước ép từ cà rốt hoặc cà chua có khả năng bị tăng lipit máu, khuôn mặt và da bàn tay biến thành màu da cam, chán ăn, tinh thần bất ổn, hay bồn chồn, thậm chí khó ngủ, hay sợ hãi ban đêm, quấy khóc liên miên. Hãy cho bé bú bình sữa pigeon, bình sữa nuk…để mẹ yên tâm hơn.

Nấu chung cà rốt và củ cải

Món canh cà rốt củ caỉ su hào rất được chị em chuộng nấu vì ngon và rất ngọt nước. Một số mẹ cho con ăn dặm còn xay chung cà rốt và củ cải. Trên thực tế cách nấu này không sinh độc, sinh hại nhưng lại không tốt nếu tính về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng sẽ bị phá hủy hoàn toàn khi ăn kèm với cà rốt.

Các loại rau quả đông lạnh đã chủ yếu được rửa sạch rồi mới cấp dông. Nếu nấu quá lâu có thể dẫn đến mục nát, mất chấtĐun hầm quá lâu các loại rau lá xanh thẫm

Các loại rau lá xanh thẫm có chứa nhiểu nitrat, nếu đun lâu có thể chuyển thành nitrite, dễ dẫn đến ngộ độc thức ăn trẻ em.

Nấu tỏi đã để quá lâu

Hẹ và tỏi nếu muốn cho con ăn nên cho bé ăn đồ mới. Các bà nội trợ hay tích nhiều tỏi trong bếp để dùng dần nhưng nếu để trong một thời gian dài, tỏi cũng hay mọc mầm và nitrat sẽ chuyển thành nitrit gây ngộ độc.

Rửa nấm đông cô quá sạch hoặc ngâm nước quá lâu

Nấm có chứa Lysergic, một chất mà nếu để dưới ánh sáng mặt trời có thể được chuyển hóa thành vitamin D. Nếu rửa nấm sạch quá mức hoặc ngâm trong nước lâu trước khi ăn có thể gây mất chất dinh dưỡng ở nấm tươi. Khi nấu nấm đông cô cho con, mẹ cũng không nên dùng nồi sắt hoặc đồng để tránh thất thoát dinh dưỡng.

Read more »

Nước hoa quả giúp bé ăn ngon miệng hơn

Nước dừa: Nước dừa có thể coi là thức uống hoàn hảo, rất giàu các khoáng chất như kali, natri, canxi, magie, sắt, đồng, phốtpho, vitamin nhóm B và vitamin C.

Khi mới bắt đầu, chỉ cho uống 2-3 thìa cafe và tăng lượng lên dần dần.

Nước dừa cho bé phải là nước dừa non, tươi, tránh cho bé uống nước từ các quả dừa có màu nâu.

Nước cà rốt: Cà rốt rất giàu vitamin A, phốtpho, magie, canxi, kali, natri và sắt.

Xắt nhỏ cà rốt và xay nhuyễn, lọc bỏ bã. Pha 1 phần nước cốt cà rốt với 10 phần nước, cũng có thể cho thêm một nửa phần nước táo ép để tăng hương vị.

Nước nho: Nho rất giàu flavonoid, các chất chống ôxy hóa và vitamin.

Xay 1 nhúm nhỏ nho lấy nước cốt. Pha một phần nước cốt với 10 phần nước đun sôi để nguội. Không cho thêm đường vì nho đã ngọt sẵn rồi.

Nước táo màu hồng đào: Rất giàu vitamin A, canxi, folate, magie, phốtpho.

Đổ 1 chén nước vào 1 chén táo cắt lát rồi đun sôi trong khoảng 2 phút rồi đem xay nhuyễn lọc bỏ bã. Rồi thêm 1 nửa phần nước cà rốt để có được ly nước táo mang màu sắc và hương vị mới

Nước dưa hấu: Rất giàu vitamin A, vitamin C, canxi.

Xay hoặc dầm nửa cốc dưa hấu cắt lát, lọc bỏ bã. Cho bé uống luôn nước cốt nhưng nhớ là chỉ uống lượng nhỏ.

Lưu ý: Nếu bé nhà bạn có vấn đề về tiêu hóa thì không nên uống trước 1 tuổi.

Sữa hoa quả: là sự hòa quyện của sữa và các loại quả. Sữa rất giàu canxi còn hoa quả thì giàu vitamin A và C, phốtpho, axit folic, sắt, flavonoid, các chất chống ôxy hóa và chất xơ.

1/2 cốc 1 loại quả (chuối, táo, xoài, và dâu tây) xắt lát đem ép, xay hoặc nghiền rồi trộn với 1 cốc sữa. Về lượng, bạn có thể tăng thêm hoa quả, giảm bớt sữa hoặc ngược lại, tùy theo khẩu vị của bé. Đừng cho thêm đường vì các loại quả đã có ngọt sẵn rồi.

Sữa chua hoa quả: Công thức giống sữa hoa quả nhưng thay sữa bột pha bằng sữa chua hay phomai tươi mềm.

Tuy mọi thứ hoa quả tươi rất tốt, nhưng mẹ nên chú ý vệ sinh cho bé, do đó hãy chuẩn bị may ham sua, may tiet trung binh sua để cho bé một cơ thể vững chắc.

Read more »

Trị mụn cho người mới bắt đầu

Đã là con gái thì ai không quan đến việc điều trị mụn. Vì nó ảnh hưởng đến khuôn mặt và sức khỏe của mình. Trị mụn thì có nhiều cách. Nhưng sau đây là cách trị mụn cho người mới bắt đầu.

+ Rửa mặt thường xuyên sau khi đi ngoài đường về để đánh tan bụi bặm.

+ Xông hơi da mặt 1 lần trong 1 tuần từ 15 đến 30 phút

+Uống 2 -> 3 lít nước mỗi ngày, thêm 1 chai trà xanh không độ là tốt nhất.

Như vậy là khoảng sau 10 ngày tình trạng mụn của bạn sẽ giảm hẳn cũng như kết hợp với ăn uống điều độ. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc trị mụn hỗ trợ.

Chúc bạn có 1 làn da trắng mịn nhanh chóng

Read more »

Cách làm đẹp da với xu hướng năm 2014

Trong xu hướng năm 2013, điểm lại một số kiểu trang điểm làm đẹp hiện đại nhưng không kém phần sang trọng. Sang năm 2014, những xu hướng được xem là quay trở lại nhưng với một phong cách, thần thái khác, bạn hãy cùng chúng tôi khám phá một trong những cách làm đẹp da và cách làm trắng da mặt với thủ thuật trang điểm như thế nào nhé!

 1. Môi đỏ

Chẳng ai có thể chối từ trước sức quyến rũ đầy mời gọi của những cặp đôi mọng đỏ. Đó là lý do mà tại sao, màu môi đỏ vẫn luôn tồn tại dai dẳng, vững vàng qua mọi mùa xu hướng. Thêm vào đó, màu son đỏ hợp với mọi sắc độ da, hợp với mọi xu hướng, hợp với mọi phong cách và hợp với mọi cá tính khác nhau, tạo thêm cho làn da thêm sức sống, và đó là một cách làm trắng da mặt hiệu quả ngay tức thời cho bạn. Tất cả những gì bạn cần chỉ là giảm màu sắc ở mắt, ở má và tập trung sự chú ý vào đôi môi, vậy là bạn đã sở hữu chiếc chìa khóa thành công với màu môi đỏ.

2. Lông mày đậm
Nhờ sự nổi tiếng của cô nàng Cara Delevingne mà chúng ta đón chào xu hướng lông mày đậm quay trở lại. Đã xa rồi cái thời những cặp lông mày mỏng manh, thanh thoát làm mưa làm gió, năm 2013 là lúc những cặp lông mày đậm lên ngôi. Chúng tạo nên một hình ảnh thật cá tính của những cô nàng hiện đại, giúp họ có một gương mặt quyến rũ, sắc sảo và tự tin hơn rất nhiều.

3. Mắt cánh 

Kẻ mắt cánh hay winged eyes là một biến thể của kiểu kẻ mắt cat-eyes quen thuộc. Với mắt cánh, thay vì bán dứt khoát chếch mũi nhọn của phần đuôi đường kẻ lên trên cao để tạo mắt mèo, thì bạn sẽ kẻ nhẹ nhàng hơn, gần với khuôn mắt hơn. Chúng tạo nên một hình vẽ tựa một đôi cánh nhỏ trên đuôi mắt của bạn, giúp mang đến điểm nhấn cũng như khiến mắt bạn nhìn to hơn, thu hút hơn. Với đôi mắt đó, bạn có thể thu hút ánh nhìn từ nhiều phía.

4. Tóc bob xoăn 

Thay vì kiểu đầu bob ép thẳng, ép cụp đơn giản, cá tính, năm 2014 chúng ta cùng nhau "hồi sinh" kiểu đầu bob xoăn trứ danh. Nhờ vào sự thành công của bộ phim Gatsby vĩ đại, kiểu đầu bob với những lọn xoăn sóng lớn, nhỏ tự nhiên, nữ tính đã một lần nữa khiến phái đẹp trở nên lộng lẫy và duyên dáng tựa như những quý cô đến từ năm 1920. Với kiểu tóc này, bạn có thể chọn cho mình phong cách cổ điển hoặc điệu một chút, vì vẻ ngoài của chúng rất ngọt ngào và dễ thương.

Với cách làm đẹp da với xu hướng năm 2014 này, bạn hãy nắm bắt để có thể trang điểm cho mình trong ngày tết này nhé! WOW! Giờ bạn đã hình dung được bạn sẽ như thế nào trong những ngày lễ trọng đại của năm nay chưa? Hãy mách nhỏ cho bạn bè bạn nhé!

Read more »

Các phương pháp điều trị mụn cóc

 Khi còn bé, chắc bạn từng nghe nói “nếu sờ hay đụng phải da cóc thì sẽ bị mụn cóc”! Thật ra, mụn cóc là những khối u tăng sản lành tính của lớp thượng bì, gây ra bởi virut HPV (Human Papilloma Virus) xâm nhập da qua những vết trầy xước bên ngoài. Việc đi chân không ở những nơi ẩm ướt như ngoài đồng ruộng, sân vườn, ở các phòng tắm công cộng, hồ bơi... sẽ làm tăng nguy cơ mọc mụn cóc ở bàn chân.

Mọn cóc lây lan như thế nào?

Tiếp xúc trực tiếp với mụn cóc của người bệnh như sờ, cọ sát, cầm nắm... Ngoài ra, bệnh cũng có thể lây lan qua việc sử dụng chung vật dụng như khăn lau, giày dép, quần áo với người có mụn cóc. Thường phải 2 - 3 tháng sau tiếp xúc với mụn cóc thì mới biết có bị lây lan hay không.

Tự lây nhiễm (nhảy) trên cơ thể người bệnh: từ vài mụn cóc lớn ban đầu, còn được gọi là “mụn cóc mẹ”, chúng lây lan sang vùng da lành lân cận hay những vùng da bị tiếp xúc trực tiếp (như cào, gãi, cầm nắm) và tạo thêm nhiều “mụn cóc con” nhỏ li ti. Những mụn con này sẽ phát triển rồi tiếp tục lây lan theo cấp số nhân.

Đốt mụn cóc bằng tia lazer

Các phương pháp điều trị mụn cóc

Vì mụn cóc do virut gây ra nên trong quá trình diễn tiến có khi bệnh tự khỏi, không để lại dấu vết gì trong vòng 6 tháng. Tuy nhiên trường hợp này cũng ít xảy ra, chủ yếu là gặp ở trẻ em. Càng để lâu, mụn cóc thường có khuynh hướng lây lan nhiều hơn, do đó cần được điều trị càng sớm càng tốt. Có nhiều phương pháp “chữa mẹo” mụn cóc trong dân gian nhưng cho đến nay chưa có phương pháp nào đáng tin cậy hoàn toàn vì nhiều người đã áp dụng thử nhưng không thấy có kết quả.

Tự chăm sóc tại nhà: Chọn giày dép thích hợp, vừa vặn, không quá chật hay quá rộng. Giữ chân luôn khô ráo và thay vớ (tất) thường xuyên. Dùng các miếng đế lót, đệm lót (trong giày - dép) ở vị trí có mụn cóc để giảm đau hay bớt khó chịu. Ngoài ra, có thể dùng đá bọt nhám chà lên bề mặt mụn khi tắm để giảm bớt kích thước và độ sần của mụn cóc.

Chấm acid: Các mụn cóc có khích thước nhỏ, dưới 0,5cm có thể dùng dung dịch acid salicylic và lactic (duofilm, collomack). Thuốc sẽ tiêu hủy, làm bong tróc các tế bào sừng cùng với virut ở mụn cóc. Tuy nhiên, phải mất nhiều tuần mới có thể làm mụn cóc biến mất hoàn toàn. Bệnh nhân có thể tự sử dụng những chế phẩm này tại nhà, cần rửa sạch sang thương bằng xà phòng trước khi chấm thuốc để đạt hiệu quả cao.

Mụn cóc thường xuất hiện ở bàn chân, tay.

Cọ sát nhẹ bề mặt mụn cóc bằng tay hay đá mài, que dũa móng tay... để loại bỏ lớp tế bào chết do lần thoa thuốc ngày hôm trước; thoa thuốc lên bề mặt hay ngay cuống của mụn cóc. Thuốc sẽ khô nhanh chóng và để lại lớp thuốc màu trắng. Tránh làm thuốc bôi dính ra vùng da lành xung quanh... Thoa thuốc mỗi ngày 1 lần sau khi tắm, đậy kín nắp chai thuốc ngay sau khi thoa và để ở chỗ mát vì thuốc dễ bay hơi. Chú ý không được tự sử dụng thuốc loại này khi có các bệnh kèm theo như đái tháo đường, bệnh tim - mạch, rối loạn tuần hoàn ngoại vi, mụn cóc bị nhiễm khuẩn.

Chấm nitơ lỏng: Thường được chia làm nhiều đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng 1 - 2 tuần sẽ cho kết quả tốt, có người khỏi hoàn toàn. Thuốc sử dụng là khí nitrogen ở dạng hóa lỏng nên có nhiệt độ rất thấp (-1960). Phương pháp này ít để lại sẹo hay biến đổi sắc tố ở vị trí chấm nhưng thường gây khó chịu, có thể nổi bóng nước và đau đớn nhiều ngày sau khi chấm.

Đốt điện: Áp dụng cho các mụn cóc dưới 1cm hay ở vị trí khó tiểu phẫu (ví dụ: mụn cóc ở các kẽ ngón). Mụn cóc sẽ được lấy đi bằng dòng điện cao tần (đốt điện). Ưu điểm của phương pháp này là nhanh chóng, đơn giản, rẻ tiền và có thể khoét sâu lấy hết nhân mụn cóc. Nhược điểm là thời gian lành vết thương lâu hơn tiểu phẫu; vết thương hở dễ bị nhiễm khuẩn; chảy máu ở những vết thương to không được khâu cầm máu... và việc chăm sóc vết thương phải kỹ lưỡng hơn.

Tiểu phẫu (có gây tê tại chỗ): Áp dụng cho các mụn cóc to, có kích thước dưới 2cm và ở vị trí bằng phẳng (gót chân, cạnh bàn chân, lòng bàn chân...). Ưu điểm của tiểu phẫu là thời gian lành vết thương nhanh hơn đốt điện, chăm sóc vết thương sau mổ dễ dàng, ít nguy cơ nhiễm khuẩn vì vết thương kín nhưng chi phí cao hơn, dễ bị tái phát do không lấy hết nhân mụn cóc được và có thể để lại sẹo.

Tiêm bleomycin tại chỗ hoặc tiêm interferon trong trường hợp mụn cóc to, khó điều trị.

Lưu ý

Không được làm vỡ hay rút dịch bóng nước trên bề mặt vết thương chấm nitơ lỏng. Nếu có các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và tiết dịch hay mủ, có mùi hôi, sốt cao hay ớn lạnh... thì vết thương đã bị nhiễm khuẩn, cần được điều trị kháng sinh.

Đôi khi mụn cóc tái phát nhanh do các mụn cóc mẹ đã gieo rắc virut và tạo các mụn con ở những vùng da xung quanh trước khi chúng được điều trị. Các mụn cóc con này có kích thước quá nhỏ nên không thể nhìn thấy được ngay khi vừa xuất hiện. Do đó, nên điều trị mụn cóc sớm ngay khi mới phát hiện để tránh hiện tượng tự lây nhiễm.

Bệnh nhân cần được hướng dẫn tự theo dõi hằng ngày trong 2 - 4 tuần tại những vị trí tổn thương cũ để phát hiện ngay bất kỳ biểu hiện tái phát nào. Điều trị lại (chấm acid, nitơ, đốt điện, tiểu phẫu...) càng nhanh càng tốt nhưng tổn thương “tái phát” trước khi virut kịp lây nhiễm thêm ra những vùng da xung quanh.

Trường hợp đặc biệt, có khi chỉ cần điều trị “mụn cóc mẹ”, vài tuần sau các “mụn cóc con” tự biến mất không cần phải can thiệp.

BS. Lê Đức Thọ

Read more »

Bí quyết đẹp rạng ngời của phụ nữ Thái, trị mụn

Mái tóc dài đen nhánh mượt mà, làn da trắng sứ hoàn hảo và móng tay bóng bẩy, chắc khỏe… Chúng ta vẫn thường không ngớt ngưỡng mộ phụ nữ Thái Lan ở những điều ấy. Người Thái Lan cũng rất thân thiện, hiền hòa, và dễ mến, họ sẵn sàng hào phóng chia sẻ cho bạn mọi bí quyết làm đẹp của họ. Và thật bất ngờ, những bí quyết ấy cũng thật đơn giản nhưng có hiệu quả thực sự tuyệt vời!

Bí quyết đẹp rạng ngời của phụ nữ Thái

Làn da trắng và mái tóc dầy đen nhánh của phụ nữ Thái khiến nhiều người đắm say tri mụn

Hãy cũng khám phá bí mật của vẻ đẹp hiền hòa đến từ phụ nữ Thái Lan nhé!

Đu đủ là một trong những loại quả được ưa chuộng nhất tại Thái Lan. Không chỉ ngon miệng và giàu dinh dưỡng mà nó còn có công dụng làm đẹp hết sức tuyệt vời. Người Thái nhận ra được điều này từ rất sớm. Họ thường nạo đu đủ tươi, nghiền nhuyễn, đắp lên mặt và cơ thể.

Cách làm này khiến da căng mịn, tẩy da chết, khiến da đàn hồi tốt hơn nhờ liên két cơ dưới da được nuôi dưỡng và củng cố. Người Thái gọi mặt nạ đu đủ là một loại mặt nạ có công dụng làm trẻ hóa làn da.

Đu đủ

Bên cạnh đu đủ thì me cũng là thứ trái được người Thái ưa thích sử dụng để làm đẹp. Trong trái me rất giàu AHAs giúp da sáng mịn và nhiều vitamin C giúp kích thích sự sản sinh collagen .

Người Thái thường trộn đều me chín và mật ong tạo thành một hỗn hợp sệt, nhuyễn. Sau đó họ tiếp tục hòa hỗn hợp với sữa chua. Cuối cùng là họ thoa hỗn hợp lên mặt sạch, để nguyên trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Đây là một biện pháp nuôi dưỡng, làm sạch sâu và khiến da dẻ sáng đẹp, mịn màng.

Cỏ tranh thường được là nguyên liệu chính để chế ra một thứ nước giúp thanh lọc cơ thể tuyệt hảo. Ngưởi ta cho cỏ tranh, lá basil với gừng vào ấm, đun trong vòng 10 phút. Sau đó để nguội rồi làm lạnh. Cho thêm một chút chanh vào và thưởng thức. Đây là cách mà người Thái cho là nó sẽ làm thuần khiết làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Một trong những loại mặt nạ làm đẹp ưa thích của phụ nữ Thái đó là hòa tan hai thìa nghệ vàng, 3 giọt tinh dầu gỗ đàn hương, tinh dầu hoa nhài và bột gạo. Trộn đều, tạo thành một hỗn hợp sền sệt. . Sau đó xoa lên da khô trong vòng 30 phút.

Cách chăm sóc da này sẽ khiến da bạn phòng ngừa được mụn, giúp da mềm, đàn hồi tốt và rạng rỡ hơn.

Thu Hương (Khampha.vn)

Read more »

Phương pháp trị nám để rạng rỡ đón Xuân

Phương pháp trị nám để rạng rỡ đón Xuân

•Sự tác động của ánh nắng mặt trời mà cụ thể là các tia tử ngoại UVA và UVB kích thích các sắc tố melamine sản sinh nhanh.

•Sự thay đổi nội tiết tố nữ cũng là nguyên nhân gây tăng sinh nhanh các sắc tố melamine.

•Các bệnh nội khoa làm suy yếu chức năng lọc máu của gan như gan nhiễm mỡ hay suy thận…cũng là nguyên nhân gây tăng sinh sắc tố melamine.

•Các yếu tố liên quan đời sống tâm lý, tinh thần như: buồn rầu, lo lắng, áp lực công việc, căng thẳng mất ngủ dẫn đến stress… cũng là nguyên nhân kích thích việc sản sinh nhanh các sắc tố melanine.

•Ngoài ra, khi cơ thể thiếu vitamine C, khả năng đề kháng suy giảm cũng làm cho tăng sinh melamine , làn da xỉn màu không còn sáng bóng tự nhiên.

Phương pháp trị nám để rạng rỡ đón Xuân

Dựa trên các nguyên nhân nêu trên, tự bạn có thể biết mình bị nám vì đâu để hạn chế và tránh nguyên nhân gây nám Bên cạnh đó với sự trợ giúp của kỹ thuật chăm sóc da chuyên nghiệp sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại làn da trắng sáng rạng ngời đầy tự tin trước đây.

Kỹ thuật chăm sóc da nám, đốm sắc tố hiện đang được nhiều khách hàng lựa chọn đó là sử sụng các bước sóng ánh sáng phù hợp với từng loại da xuyên sâu dưới lớp hạ bì nhằm “ triệt phá tận gốc" các nhân tố sản sinh sắc tố melasma là nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang. Các mảng nám, đốm nâu sau khi bị bắn phá sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế chọn lọc của cơ thể . Như vậy với phương pháp chăm sóc bằng công nghệ ánh sáng nám, đốm nâu sẽ bị tiêu diệt tận gốc. Ngoài ra, kỹ thuật này còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, kích thích tế bào mới phát triển nhanh thay thế các tế bào lão hoá làm cho làn da sáng bóng mịn màng tươi trẻ. Đặc biệt công nghệ ánh sáng rất an toàn, không gây tác dụng phụ, hay tổn hại da.

Sau khi chăm sóc da nám, tàn nhang, lão hóa da bằng ánh sáng laser, bạn nên sử dụng Bộ Đặc trị mụn KONY chống nắng và chống lão hóa nhằm bảo vệ làn da tươi trẻ của mình dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó, bạn nên cải thiện môi trường sống để được thư giản, tránh stress, nâng cao chất lượng cuộc sống để luôn tươi trẻ. Bạn sẽ tự mình chăm sóc da nám mà không lo tái phát.

Read more »